Bermain softball secara kompetitif atau rekreasi membutuhkan seperangkat keterampilan dasar yang meliputi menangkap, melempar, menerjang, memukul, dan lari dasar. Seorang pemain softball yang berdedikasi harus meluangkan waktu untuk mempraktikkan teknik yang benar dalam keterampilan berikut agar dapat memainkan permainan dengan percaya diri dan aman. Bahkan pemain sofbol berpengalaman pun harus terus berlatih dan mengasah keterampilan ini untuk meningkatkan performa mereka.

Penangkapan

Keterampilan menangkap yang tepat memungkinkan seorang pemain tidak hanya menangkap bola tanpa terluka tetapi juga memposisikannya untuk melempar bola dengan tepat. Faktanya adalah bahwa menangkap dan melempar adalah dua keterampilan pertahanan mendasar dalam softball. Kemampuan menangkap dan melempar bola sangat penting karena memungkinkan pemain untuk membuang baserunner yang mencoba maju ke base berikutnya.

Pelemparan

Seperti disebutkan sebelumnya, melempar adalah salah satu dari dua keterampilan bertahan terpenting yang harus dipelajari pemain dalam softball. Lemparan yang cepat dan akurat dapat mempersulit tim lawan untuk memajukan pelari mereka atau membuat skor. Pemain sofbol harus melatih teknik melempar yang benar agar dapat mengenai sasaran dengan cepat, tepat dan konsisten.

tangkas

Fielding adalah keterampilan pertahanan penting lainnya yang harus dikuasai tim softball. Tangkapan tim yang bagus mempersulit lawan untuk mencetak angka. Pemain dibor dengan cara yang benar dalam menerjunkan bola yang dipukul di tanah maupun di udara. Latihan fielding juga melibatkan mengetahui ke mana harus melempar bola. Banyak kali pemain lapangan harus melatih permainan tertentu sehingga mereka tahu ke mana harus melempar bola jika dipukul.

Memukul

Memukul mungkin merupakan keterampilan yang paling menantang dan menyenangkan untuk dipelajari dalam softball. Memukul bola kecil dengan pemukul bulat ke area tertentu – dalam sepersekian detik – adalah teknik yang harus terus dilatih dan disempurnakan oleh pemain softball. Pukulan yang bagus membutuhkan koordinasi tangan-mata, waktu reaksi yang cepat, teknik yang tepat, dan kepercayaan diri.

Lari Dasar

Lari dasar yang luar biasa bukan hanya tentang kecepatan, tetapi juga tentang lari yang cerdas. Yang lebih penting dari sekadar bergerak di sekitar pangkalan adalah kebijaksanaan untuk mengevaluasi situasi permainan saat ini. Pelari dasar yang cerdik mempertimbangkan jumlah out dan penempatan tangkas lawan. Lari dasar yang cepat dan cerdas memberi tekanan besar pada tim bertahan.

Dalam softball, di mana berlari dan meluncur sering dilakukan, sepasang cleat softball yang bagus dan sepasang kaus kaki softball yang mendukung dan dapat diandalkan adalah barang-barang penting.