Permainan pendidikan jasmani yang dijelaskan dalam artikel ini dapat dimainkan di awal kelas olahraga sebagai bagian dari latihan pemanasan, selama periode yang seluruhnya atau sebagian dikhususkan untuk permainan atau kegiatan pendidikan jasmani atau di akhir kelas sebagai bagian dari latihan pendinginan. Selain manfaat nyata dari memberikan latihan yang baik, melawan obesitas, dan mengembangkan keterampilan motorik, keterampilan lain yang saya ingin siswa saya tunjukkan saat mereka memainkan permainan ini adalah kerja sama, sportivitas, dan kesenangan.

Berikut adalah 6 contoh permainan pendidikan jasmani yang saya dan siswa saya sukai.

1. Tatap Muka

Formasi pencar (mungkin dalam lingkaran besar) dengan mitra. Satu pemain ganjil berdiri di tengah dan berganti-ganti antara memanggil “Tatap Muka” dan “Kembali ke Belakang”. Para siswa mengambil posisi yang sesuai. Saat dia menyebut “Semua perubahan”, siswa harus mencari pasangan baru dan pemain tengah juga mencoba mendapatkannya. Siswa yang pergi tanpa pasangan pergi ke tengah dan memberikan perintah. Jika tidak ada “murid aneh” maka saya ikut bermain.

2. Tag Mitra

Semua siswa kecuali dua lengan pengait berpasangan. Dari dua yang bebas, satu adalah “itu” atau pengejar dan yang lainnya adalah pelari. Pelari mencoba menghindari penandaan dengan mengunci lengan dengan salah satu anggota pasangan yang dia pilih. Ketika dia melakukannya, siswa ketiga dari grup tersebut menjadi pelari dan harus menghindari penandaan. Jika pelari diberi tag, pelari dan pengejar mengubah posisi. Untuk membuat aktivitas menjadi menarik, pasangan harus berlari dan berputar untuk menghindari pelari. Untuk sejumlah besar siswa bisa ada lebih dari satu pelari dan pengejar.

3. Tangkap Anjing

Mintalah siswa membentuk lingkaran atau membagi kelas menjadi dua dan membuat dua lingkaran. Setiap siswa memiliki nomor dari 1 sampai akhir. Salah satu siswa adalah “Itu” dan berdiri di tengah lingkaran sambil memegang tongkat anjing atau meteran/meteran dengan salah satu ujungnya di lantai. Siswa ini memanggil salah satu nomor dan melepaskan anjingnya. Siswa yang nomornya dipanggil, harus menangkap anjing tersebut sebelum jatuh ke lantai. Jika dia gagal dia menjadi “Itu”.

4. Jalan layang

Bagilah kelas menjadi 2 tim genap (atau 4 untuk kelas besar dan jalankan dua game secara bersamaan). Tim 1 membentuk lingkaran dan masing-masing anggota tim 2 berdiri di antara dua anggota tim 1. Seorang anggota tim 1 memegang bola (bola voli, sepak bola, sepak bola, dll) dan anggota tim 2 memegang jenis bola yang sama (membedakan bola, warna, dll).

Pada kata “pergi”, setiap anggota tim mengoper bolanya ke anggota tim di kanan (atau kiri). Tim yang menyelesaikan lingkaran penuh dengan bolanya mendapat poin.

Guru dapat memvariasikan permainan dengan memanggil, “lingkaran” (siswa dengan bola harus berlari mengelilingi lingkaran sebelum mengoper bola) atau “zig-zag” atau “memantulkan bola”, dll. Saya yakin Anda mengerti. Ini sangat menyenangkan.

5.Pass dan ubah

Aturlah semua siswa di kelas kecuali satu dalam lingkaran berdiameter sekitar 40 kaki. Siswa yang “itu” berdiri di tengah lingkaran dengan bola besar (lunak).

Untuk memulai, “itu” memanggil nama dua siswa di lingkaran dan pada saat yang sama melempar bola ke siswa ketiga. Kedua siswa yang namanya dipanggil, berlari untuk bertukar tempat di dalam lingkaran. Siswa ketiga, setelah menangkap bola, melemparkannya kembali ke “itu”. “Itu” kemudian melempar bola ke salah satu dari dua siswa, mencoba memukul salah satunya sebelum mereka berhasil berpindah tempat. Jika “itu” berhasil memukul satu, siswa yang dipukul menjadi “itu”. Permainan dimulai lagi dengan siswa baru menjadi “itu”.

6. Jaring Ikan

Permainan ini dimainkan dengan dua tim. Satu tim adalah NET dan tim lainnya adalah IKAN. Untuk memulai, setiap tim berdiri di belakang garis gawang di ujung lapangan yang berlawanan. Tim NET memilih Kapten dan bergandengan tangan. Tim FISH berlari bebas. Saat mendapat sinyal, kedua tim berlari ke depan dan tim NET mencoba membuat lingkaran di sekitar IKAN sebanyak mungkin. IKAN mungkin tidak merunduk di bawah pelukan NET, tetapi jika NET jatuh tangan, IKAN dapat melarikan diri.

Saat tim NET membuat lingkarannya, Kapten menghitung jumlah IKAN yang tertangkap. Tim lawan kini mendapat giliran menjadi NET. Ini hanya beberapa dari kegiatan dan permainan pendidikan jasmani dasar yang diikuti anak-anak saya selama periode gym mereka. Anda akan menemukan lebih banyak lagi dengan mengunjungi situs web saya. Saya harap Anda menikmati mengajar permainan ini karena siswa Anda akan menyukainya.