Ada kepercayaan umum bahwa untuk berhasil dalam olahraga, Anda perlu makan daging dan minum susu. Banyak orang beranggapan bahwa vegan tidak akan memiliki kekuatan atau stamina yang diperlukan untuk mengalahkan pemakan daging. Keyakinan ini salah dan didasarkan pada kurangnya pengetahuan.

‘Bukti’ yang terkadang ditawarkan adalah bahwa hampir tidak ada vegan yang menjadi yang teratas dalam usaha olahraga. Ini adalah logika yang salah yang hanya dapat diterapkan jika ada jumlah vegan yang sama dengan pemakan daging.

Ada beberapa vegan yang berharga di dunia. Untuk menjadi yang terbaik dalam olahraga apa pun, Anda memerlukan dedikasi dan fokus untuk mencapai puncak ketika ada begitu banyak gangguan yang dapat menghentikan Anda. Tidak banyak orang yang memiliki dedikasi itu. Anda membutuhkan gen yang tepat untuk memberi Anda keunggulan atas pesaing Anda. Sangat sedikit yang memiliki gen yang tepat yang bisa menjadikan mereka juara.

Jika hanya ada, katakanlah, 1 dari 400 orang yang vegan, berapa peluang bahwa 1 orang tersebut adalah orang yang memiliki dedikasi tanpa pamrih dan gen yang tepat untuk olahraga yang mereka minati? Seberapa besar kemungkinan mereka memiliki dorongan atau pengaruh yang tepat ketika masih muda yang akan membawa mereka ke dalam olahraga itu? Anda akan bertaruh jauh lebih aman bahwa pemakan daging akan memiliki hal-hal tersebut karena ada 399 pemakan daging dan hanya 1 vegan. Kami harus menggantungkan semua harapan kami pada 1 vegan yang muncul dengan segala yang dibutuhkan untuk menjadi juara. Uang Anda akan jauh lebih aman bertaruh bahwa salah satu dari 399 pemakan daging akan mendapatkan apa yang diperlukan. Ini adalah permainan angka: gandakan jumlah vegan dan Anda akan menggandakan jumlah juara vegan.

Di Inggris seharusnya ada sekitar 250.000 vegan dari populasi 60 juta. Itu adalah sekitar 1 orang dalam 240 orang. Beberapa akan menjadi vegan hanya dalam beberapa bulan. Beberapa akan kembali menjadi pemakan daging atau vegetarian lacto-ovo. Ada persentase vegan yang lebih kecil di beberapa negara lain. Ini adalah perkiraan saya bahwa vegan jangka panjang cenderung kurang dari 1 dalam 400 atau bahkan 1 dalam 500. Jika Anda memiliki kelompok 400 berapa banyak yang akan memiliki gen untuk menjadi juara? Sangat sedikit. Berapa banyak dari yang sangat sedikit itu yang akan memiliki tekad? Sangat sedikit. Berapa banyak dari sedikit (dari sangat sedikit) yang akan menjadi vegan? Kemungkinan besar bahkan tidak satu pun. Kemungkinan besar orang-orang itu adalah pemakan daging. Tapi vegan masih berhasil menjadi juara melawan semua rintangan itu. Aneh, bukankah persepsi yang masih umum tentang vegan adalah orang kurus, kurus, lemah, dan tidak sehat?

Ada beberapa juara vegan tetapi mengapa tidak ada lagi jika itu adalah gaya hidup yang sehat? Ada begitu sedikit juara vegan karena hanya ada sedikit vegan. Berapa banyak olahragawan kidal berambut pirang bernama Alphonse yang menjadi juara? Tidak sama sekali. Bukan karena seseorang suka yang tidak mampu sukses olahraga tetapi karena jumlahnya sangat sedikit.

Sebagian besar olahragawan papan atas berpikiran tunggal dalam mengejar keunggulan. Mereka tidak akan membiarkan apa pun menghalangi mereka. Mereka rela melepaskan kehidupan keluarga, persahabatan, dan waktu luang untuk berkonsentrasi pada pelatihan. Mereka siap mempertaruhkan kesehatannya, terlihat dari banyaknya yang rela mengonsumsi obat peningkat performa yang berbahaya. Mereka rela berlatih secara berlebihan sedemikian rupa sehingga sistem kekebalan tubuh mereka melemah. Mereka tidak peduli tentang kemungkinan menderita radang sendi di tahun-tahun berikutnya sebagai akibat dari menghukum tubuh mereka dalam latihan dan kompetisi.

Menang adalah segalanya bagi mereka. Mereka seperti orang fanatik. Dan, seperti orang fanatik, tidak ada hal lain yang lebih penting selain objek keinginan mereka. Welas asih untuk hewan ternak tidak begitu penting bagi mereka dibandingkan. Dengan demikian, fanatisme ini akan mencegah banyak individu yang mungkin menjadi vegan untuk melakukannya karena sejak usia dini, seperti kita semua, mereka telah diindoktrinasi dengan kebohongan bahwa daging dan susu diperlukan untuk kesehatan yang baik. Kebohongan ini mengurangi jumlah atlet dan olahragawan yang bisa menjadi vegan dan yang bisa meraih kejayaan di arena olahraga. Menjadi juara lebih penting bagi mereka daripada menjadi vegan. Beberapa juara vegan adalah mereka yang tidak percaya kebohongan tentang daging atau mereka yang mengutamakan belas kasih.

Ada beberapa olahragawan dan wanita vegan yang secara teratur mengalahkan pemakan daging. Saya hanya akan menyebutkan beberapa sebagai perwakilan dari dunia olahraga vegan.

Mac Danzig memenangkan gelar pertarungan Raja Kandangnya sebagai seorang vegan. Anda harus tangguh untuk bertahan dalam kontes seperti itu, namun dia berkembang dan berkembang.

Carl Lewis mengatakan bahwa penampilan terbaiknya di lintasan lari datang ketika dia mengikuti pola makan vegan.

Scott Jurek adalah pemenang ganda balapan 100 mil dan dua kali pemenang maraton Badwater Ultra, yang menempuh jarak 135 mil. Perlombaan dimulai di Death Valley, pada ketinggian 280 kaki di bawah permukaan laut dan berakhir di Portal Gunung Whitney, yang berada pada ketinggian 8.360 kaki di atas permukaan laut. Itu adalah jalur sepanjang 135 mil di atas tiga pegunungan dengan pendakian kumulatif 13.000 kaki dan penurunan kumulatif 4.700 kaki. Anda harus tangguh hanya untuk berpikir tentang melakukannya.

Brendan Brazier adalah seorang vegan dan Ironman Triathlete profesional, pemenang dua kali kejuaraan Ultra Marathon Kanada.

Jadi, adalah mungkin bagi para vegan untuk menjadi juara dunia baik dalam lomba lari cepat maupun ketahanan. Tapi bagaimana dengan olahraga kekuatan? Bisakah vegan menjadi kuat? Atau bisakah mereka menjadi binaragawan papan atas? Bisakah mereka membangun kekuatan yang luar biasa atau massa otot yang besar?

Jawabannya adalah (Anda sudah dapat menebaknya): ‘ya!’.

Ada banyak vegan yang sangat kuat yang berlatih dengan beban. Ada cukup banyak binaragawan mengesankan yang membangun tubuh mereka dengan pola makan vegan.

Tapi di mana semua juara angkat besi Olimpiade vegan dan pemegang rekor dunia angkat besi? Di mana vegan yang memenangkan gelar Manusia Terkuat di Dunia?

Beri waktu. Seperti yang saya katakan di atas, tidak ada cukup vegan dari kalangan mana orang-orang ini dapat muncul. Itu akan terjadi. Itu sedang terjadi.

Namun, ada dua juara kekuatan vegan yang muncul di benak Anda. Keduanya wanita. Pat Reeves – dia adalah powerlifter kelas dunia. Dia berkali-kali menjadi juara powerlifting Inggris. Dan atlet angkat besi Olimpiade Jane Black yang telah mencetak rekor dalam acara angkat besi master.

Bagaimana dengan para pria? Mungkin terlalu banyak atlet kekuatan pria yang khawatir tidak mendapatkan cukup produk rumah jagal biasa mereka. Sekali lagi, berikan waktu agar kebenaran menjangkau mereka. Ada banyak vegan dalam pelatihan, seperti yang dapat dilihat di forum kebugaran dan binaraga vegan. Tunggu sampai mereka mulai mencapai lebih banyak kesuksesan dan kemudian pemakan daging yang pemalu akan melihat bahwa mereka tidak perlu takut untuk melepaskan daging dan susu yang menurut mumi mereka harus mereka makan untuk tumbuh besar dan kuat. Mereka akan menyadari bahwa pria sejati tidak perlu makan daging.

Bagaimana dengan binaragawan vegan? Sampai beberapa tahun yang lalu tidak ada suplemen khusus untuk binaragawan vegan. Pemakan daging dimanja oleh pilihan tetapi vegan tidak punya pilihan karena tidak ada yang bisa dipilih. Sangat sedikit binaragawan yang hanya mengandalkan makanan biasa. Mereka mengonsumsi suplemen dalam bentuk bubuk dan pil. Dan banyak (yang paling pro?) menggunakan obat-obatan berbahaya dan ilegal. Banyak dari mereka memiliki otot yang sebagian merupakan hasil laboratorium kimia. Siapa pun yang dapat membentuk otot besar dengan pola makan daging dapat melakukannya dengan pola makan vegan.

Tidak semua orang bisa membangun otot pemenang kompetisi. Sekali lagi, vegan yang melakukannya harus memiliki gen yang tepat. Dan waktu dan dedikasi. Dia pasti individu langka yang kebetulan memiliki semua atribut yang tepat. Tidak banyak kemungkinan ada banyak vegan yang seperti itu. Kemungkinan besar seseorang dari sebagian besar pemakan daging akan mendapatkan apa yang dibutuhkan. Anda lebih mungkin menemukan atlet top atau Pemenang Hadiah Nobel di Skotlandia daripada di Isle of Man. Bukan karena orang Skotlandia secara inheren lebih unggul dari orang Manx. Tapi karena jumlahnya lebih banyak.

Jangan percaya kebohongan dari kepentingan industri daging dan susu. Mereka telah banyak berinvestasi dalam kekejaman dan mereka perlu meyakinkan orang-orang bahwa pembantaian dan penganiayaan terhadap korban mereka diperlukan untuk kesehatan manusia yang berkelanjutan.

Sebaliknya, percayalah banyak vegan yang sehat, kuat, dan bugar yang setiap hari membuktikan betapa sehatnya pola makan vegan itu. Tidak ada kebutuhan manusia yang tidak dapat diperoleh dari pola makan vegan yang seimbang. Pola makan vegan cocok untuk manusia dari segala usia, seperti yang diakui oleh American Dietetic Association dan Ahli Diet Kanada.